Какво ядохте и пихте днес?

[Victory]

07:00 - 2 препечени филиики със масло и сирене
11:00 -пилсе с ориз с 2 филии хляб и чаша аирян
16:00 порция спагети, 2 яйца, 2 филии хляб и малко сланина


за вечеря най-вероятно ще си пекна 1-2 бутчета с малко картофки

Кажете кво ядете,че белким добавя нещо към моето меню,че всеки ден ям едно и също и вече ми се повдига от всичкo

[az|sam|mm]

07:00 - Макарони , Бягане , малко работа , вода - минерална или изворна.
11:00 -пилешки пържолки (ям всеки ден) 2 ябълки,1 банан , 2 портокала.
16:00 мандарини -10 броя, 2 пил. бутчета и 10 мин бягане , лицеви , набирания и т.н !

Равносметка Вода за деня 4 литра !
Храна - Богата на въглехидрати и витамини !

Тренировката - част от всекидневното ми ежедневие !

[[Anti]Killer]

Интересна тема нека я развием. Само, че аз ще пропусна часовете, защото не обърнах внимание.

За закуска: трябваше да отида до едно място и на път купих един кроасан колкото да залъжа глада.
За обяд печено пиле с картофки и салатка от домати и краставица.
За вечеря отново печено пиле с картофки и бира.

[Valhalla]

Ти по колко пъти ядеш на ден бре 4-5 ?

9:30 Кафе с 3 цигари.
10:30 Второ кафе с 3 цигари.
13:30 Една бира Каменицата
16:00 2 сърми
17:00 Вино с накаво сухо мезе (може и сланинка)
19:30 Каквото е наготвила булката.
и след 20:00 се наливам вече само с вино или квото имам под ръка

Така като гледам няма кво да добавиш от моето меню

[[Anti]Killer]

Офтопик:

Позволих си да добавя "и пихте" в заглавието на темата, дано автора и не се сърди
Относно тренировките и цигарите те са в друга тема тука става въпрос за "ядение и пиение"
И как може да хапвате сланина в тия жеги, то и аз съм я опитвал ама в тия жеги не върви

[Bat-Miro]

и аз хапвам сланинка миналия месец клахме прасе иначе днеска ядох винен кебап, палачинки и сега вече чипс и ще гледам филм с приятелката ми

[kev1n]

не помня.. ама като пр*дна много мирише!!!!!! ;хх незнам от мен ли е, от алкохол ли е, от храната ли е.. ;х някой има ли съвети ? :Д
ПС: пробвах да не го помирисвам.. ама ми засмъдява на очите.. ;х
ПС2: шегувам се разбирасе ;д

[Kacamun]

Евала на Варненеца ,на това се казва здрав дух ,здраво тяло...
Задължителна закуска било то сандвич с прясно мляко ,баничка с боза или нещо друго-8:00-9:30
Обяд-поради това че съм на работа в повечето време залагам повече на бързата закуска-бургер/дюнер,но хапвам и манджичка -каквто най-вече предлагат в ресторанта- 12:00 - 14:00
СледОбедна закуска-плодове в обилно количество-16:00
Вечеря -вкусната манджичка която е завъртяла приятелката или майка ми -19:00 най-късно
След вечеря само плодове
Вода около 2-3 литра на ден
Събота,Неделя-катерене по планина за кардио и интензивен футбол